Reducir el consumo de productos lácteos, ¿reduce nuestra huella de carbono?
Reducir el consumo de productos lácteos, como la leche y el queso, es otra forma de reducir la huella de...
Envases de vidrio, ¿una opción sostenible para guardar alimentos?
El vidrio ofrece multitud de usos y beneficios en la vida diaria de las personas. Es un material reutilizable, reciclable...
TEMAS DE SALUD
Dieta, ¿cómo afecta a la esclerosis múltiple?
Hoy en día, no existen pautas dietéticas oficiales ni evidencia científica sobre una dieta o patrón dietético específico para las...
Sopa de pollo con fideos y sándwich, ¿por qué debes comerla si tienes colitis ulcerosa?
Una sopa con sándwich es una comida sencilla de preparar. Añade pollo cocido y fideos a un caldo de verduras...
LÍNEA DE VIDA
3 importantes beneficios de realizar planchas
La plancha es un ejercicio isométrico altamente efectivo que quema entre dos y cinco calorías por minuto, según el peso...
Los peligros de las dietas exprés o muy restrictivas
Perder peso rápidamente puede parecer atractivo, pero las dietas exprés o extremadamente restrictivas suelen traer más consecuencias negativas que beneficios...
¿Cuántas calorías puedes quemar al hacer burpees?
Incluso si no te consideras un entusiasta del ejercicio, probablemente hayas escuchado hablar sobre los burpees, un ejercicio de calistenia...
¿Qué son los hábitos alimenticios y cómo se forman?
Los hábitos alimenticios son las conductas repetidas que determinan lo que comemos, cómo lo comemos y en qué cantidad. Estos...