2 beneficios clave de beber agua de limón con chía cada mañana
El agua de limón con chía podría ser la alternativa a tu clásica agua de limón que no sabías que...
Crema de nueces de la India, una opción para hacer sopas que no debe faltar en tu mesa
Ahora que hemos llegado a diciembre, si deseas preparar una sopa con cuerpo y sabor sin necesidad de una crema...
TEMAS DE SALUD
Sopa de hortalizas de raíz, ¿por qué debes comerla durante los meses fríos?
Con la llegada del frío, es común pensar en platos calientes y reconfortantes como las sopas. Aunque son cálidas y...
5 consejos para evitar lesiones al cargar objetos pesados
Cargar objetos pesados forma parte de muchas actividades cotidianas, desde mover bolsas del supermercado hasta levantar materiales en el trabajo....
LÍNEA DE VIDA
Comer relleno culinario regularmente, ¿cómo afecta a tu presión arterial?
Comer relleno culinario (p. ej., el relleno de un pavo o un pollo) podría elevar tu presión arterial debido a...
¿Cómo cuidar las articulaciones desde la juventud?
Cuidar las articulaciones desde edades tempranas es una inversión en movilidad, bienestar y calidad de vida. Aunque los problemas articulares...
2 alimentos enlatados saludables que no deben faltar en tu despensa
Los alimentos enlatados son prácticos, económicos y pueden ser tan nutritivos como las opciones frescas. Quienes los consumen con regularidad...
Señales que indican que estás durmiendo menos de lo necesario
Dormir bien es una necesidad biológica esencial. Cuando estás durmiendo menos de los necesario, el cuerpo comienza a dar señales...