¿Es posible revertir la prediabetes con ejercicio?
El diagnóstico de prediabetes es un llamado de atención sumamente valioso que nos da el cuerpo. Significa que los niveles...
Beneficios de comer las verduras antes que los carbohidratos
En los últimos años, la ciencia de la nutrición ha puesto un énfasis muy especial no solo en qué comemos,...
TEMAS DE SALUD
5 alimentos que ayudan a bajar el colesterol rápidamente
Mantener los niveles de colesterol en rangos óptimos es uno de los pilares más importantes para reducir el riesgo de...
¿A qué edad se debe revisar la presión arterial?
La presión arterial alta, comúnmente llamada hipertensión, se conoce en el ámbito médico como «el asesino silencioso». La razón es...
LÍNEA DE VIDA
5 hábitos diarios que ayudan a bajar la glucosa
Mantener estables los niveles de glucosa en la sangre no es una tarea exclusiva de quienes viven con diabetes o...
3 alimentos que ayudan a proteger tu corazón
La salud cardiovascular es el motor de nuestra vitalidad diaria. Aunque existen múltiples factores que influyen en el correcto funcionamiento...
5 hábitos sencillos que ayudan a reducir el estrés
El ritmo acelerado de la vida moderna puede hacer que el estrés se convierta en un compañero constante y silencioso....
Hábitos diarios que dañan tus arterias sin que lo sepas
Cuando pensamos en el cuidado de nuestras arterias, solemos enfocarnos casi de forma exclusiva en evitar el consumo de grasas...