Leguminosas, un alimento que beneficia tu salud
Frijoles, lentejas, garbanzos, habas y chícharos forman parte de las leguminosas, un grupo de alimentos presente en muchas cocinas alrededor...
¿Qué puede causar resequedad en los ojos?
Sentir ardor, irritación o la sensación de tener arena en los ojos es una molestia frecuente. Aunque muchas personas la...
TEMAS DE SALUD
Errores comunes al cargar objetos pesados en casa
Mover un garrafón de agua, cambiar un mueble de lugar o levantar una caja durante una mudanza son actividades que...
¿Por qué algunas personas retienen más líquidos que otras?
Sentir que los zapatos aprietan más al final del día o notar hinchazón en los tobillos, las manos o los...
LÍNEA DE VIDA
5 hábitos que ayudan a cuidar la memoria con la edad
Es normal que con el paso de los años algunas personas necesiten más tiempo para recordar un nombre o encontrar...
¿Cómo influye la fibra en tu salud digestiva?
La fibra es un componente de los alimentos de origen vegetal que muchas veces pasa desapercibido. Aunque el organismo no...
Caminar todos los días, un hábito con múltiples beneficios
Caminar es una de las formas más sencillas de mantenerse activo. No requiere equipo especializado, puede adaptarse a diferentes edades...
Manchas y lunares, ¿qué cambios conviene vigilar?
La piel cambia con el paso de los años. Es normal que aparezcan nuevas manchas, lunares o pequeñas lesiones relacionadas...