Consumo diario excesivo de mantequilla, ¿cómo afecta a la salud cardíaca?
La mantequilla posee un alto contenido de grasas saturadas. Consumirlas en exceso puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Aunque...
3 fiambres saludables para sándwiches ricos en proteínas
Los fiambres son prácticos para preparar sándwiches ricos en proteínas, pero elegir el más saludable requiere leer las etiquetas y...
TEMAS DE SALUD
Rostro de corredor, ¿en qué consiste y cómo afecta a la piel?
El rostro o cara de corredor, aunque no es un término médico, se utiliza con frecuencia para describir la apariencia...
Petróleo en la vaselina, ¿es seguro para la piel?
La vaselina ha sido un elemento básico en los gabinetes de baño durante generaciones. Sin embargo, debido a que el...
LÍNEA DE VIDA
Freír al aire u hornear alimentos con aceite de oliva extra virgen, ¿puede hacerlos más saludables?
De acuerdo con un nuevo estudio, cocinar alimentos con aceite de oliva extra virgen podría hacerlos más saludables. En concreto,...
Diabetes, Obesidad y nutrición
Alimentos que pueden elevar la glucosa más de lo que imaginas
Mantener niveles adecuados de glucosa en la sangre es fundamental para la salud, especialmente en personas con diabetes o con...
¿Por qué debes sustituir las grasas saturadas por poliinsaturadas para cuidar tu corazón?
Las personas con alto riesgo de enfermedades cardíacas que sustituyen las grasas saturadas por grasas poliinsaturadas (como aceites vegetales y...
¿Cómo hacer tu casa más segura para evitar accidentes?
El hogar es un espacio donde los adultos mayores deberían sentirse seguros y cómodos. Sin embargo, dentro de casa pueden...