Vacuna contra el sarampión, ¿qué hacer si perdiste tu cartilla?
Muchas personas creen que sin la Cartilla Nacional de Salud no pueden vacunarse, pero no es así. No es obligatorio...
Vitamina E, ¿protege a los ácidos grasos omega-3?
Los ácidos grasos omega-3 favorecen la salud cardíaca, cerebral e inflamatoria, y pueden encontrarse de forma natural en los pescados...
TEMAS DE SALUD
Almendras, ¿por qué son un gran alimento antienvejecimiento?
Las almendras son uno de los alimentos antienvejecimiento favoritos de los expertos en salud, además de que son una excelente...
Leche tibia, ¿ayuda a mantenerte hidratado(a) cuando hay clima frío afuera?
El aire seco del invierno puede dejarte con la piel agrietada y descamada, al igual que con ojos llorosos y...
LÍNEA DE VIDA
Jugo de betabel, ¿mejora la oxigenación y el flujo de sangre hacia el cerebro?
El betabel contiene una combinación de nitrato dietético, betalaínas y polifenoles que pueden favorecer la salud cerebral. Diversas investigaciones sugieren...
Consumo moderado de café, ¿por qué mejora la salud cerebral de forma natural?
El café es una fuente importante de antioxidantes y sus efectos sobre la salud cerebral se han estudiado a plenitud....
4 maneras en las que los azúcares añadidos pueden colarse en tu batido
Aunque los batidos suelen promocionarse como saludables, algunos pueden tener un contenido engañosamente elevado de azúcares añadidos, lo que los...
¿Qué ingredientes debe tener un batido para que sea saludable?
Un batido saludable y equilibrado incluye fuentes de proteínas, grasas saludables y fibra. Si preparas batidos en casa, elige ingredientes...