Vitamina D, ¿puede aliviar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal?
Cada vez hay más evidencia que apunta a una relación entre la función inmunitaria, la microbiota intestinal (la comunidad de...
Dolor de cabeza y vista cansada, ¿cómo se relacionan?
La vista cansada puede provocar molestias que van más allá de los ojos. En muchas personas, el esfuerzo visual constante...
TEMAS DE SALUD
¿Cuáles son los diferentes tipos de ejercicio cardiovascular y cómo funcionan?
El ejercicio cardiovascular se suele clasificar por intensidad, y puede ser baja, moderada o vigorosa. Se recomienda una intensidad moderada...
¿Cómo afectan los cambios de clima a las vías respiratorias?
Los cambios de clima pueden influir en la salud respiratoria más de lo que muchas personas imaginan. Variaciones de temperatura,...
LÍNEA DE VIDA
6 factores que determinan cuánta actividad aeróbica debes realizar por semana
Los médicos recomiendan realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de intensidad vigorosa...
Obesidad y nutrición, Salud Mental
5 mitos sobre el hambre emocional y los antojos frecuentes
El hambre emocional puede hacer que una persona coma aunque no tenga hambre física real. Muchas veces se relaciona con...
¿Cómo mejorar el hábito del cepillado en niños?
El cepillado en niños puede convertirse en un reto para muchas familias. Algunos pequeños se resisten, pierden interés rápidamente o...
Variabilidad de la frecuencia cardíaca, ¿qué mide y qué puede decirte sobre tu salud?
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) mide la variación en el tiempo entre latidos, lo que brinda información sobre...