El impacto del estrés acumulado en el sistema inmunológico
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones demandantes. Sin embargo, cuando se mantiene de forma constante, puede...
AlimentAcción, Alzheimer y demencia
Queso rico en grasas, ¿es bueno para el cerebro?
Los lácteos enteros se encuentran en una buena época en cuanto a su reputación. Tras años promocionando opciones bajas en...
TEMAS DE SALUD
¿Qué hábitos diarios ayudan a mantener un corazón sano?
El corazón trabaja de forma constante para mantener el cuerpo en funcionamiento. Cuidarlo no depende sólo de revisiones médicas, también...
Jugo de betabel o de zanahoria, ¿cuál es más nutritivo?
El jugo de betabel y el jugo de zanahoria tienen perfiles nutricionales similares en muchos aspectos, con algunas excepciones notables:...
LÍNEA DE VIDA
Avena vs. Otros tipos de papilla, ¿cuál contiene más fibra?
La avena es un tipo de papilla rica en proteínas y fibra que ofrece posibles beneficios para la salud, como...
¿Cuánta cafeína contiene el té?
La cantidad exacta de cafeína que contiene un té varía según varios factores. Un lote de té puede contener más...
Hidratación y beber té a diario, lo que debes saber
Beber té con moderación, incluso las variedades con cafeína, puede ser hidratante debido a que se compone principalmente de agua....
Vitamina B12, ¿cuál es su relación con el sueño y de qué factores depende?
La vitamina B12 afecta los ritmos circadianos (el ciclo de sueño-vigilia del cuerpo) en respuesta a la luz. Conoce más:...