Guía para entender las porciones en las etiquetas
Un paquete puede parecer bajo en calorías hasta que descubres que contiene varias porciones. Ese detalle cambia la forma de...
Palpitaciones del corazón, ¿cuándo debes preocuparte?
Estás descansando y, de pronto, notas que el corazón late con fuerza o parece saltarse un latido. Las palpitaciones pueden...
TEMAS DE SALUD
5 señales de dificultad para tragar que debes conocer
Una comida tranquila puede volverse incómoda cuando sientes que un bocado no baja o necesitas beber agua para pasarlo. Si...
¿Cómo ventilar tu casa durante la temporada de frío?
Cerrar todas las ventanas parece la mejor manera de mantener tu hogar caliente en invierno. Sin embargo, el aire encerrado...
LÍNEA DE VIDA
Artritis y artrosis, ¿cuáles son sus diferencias?
Abrir un frasco, subir escaleras o caminar unas cuadras puede volverse difícil cuando duelen las articulaciones. Es común escuchar hablar...
5 ideas para aprovechar las sobras de comida de forma segura
Lo que quedó de la comida de ayer puede convertirse en el almuerzo de hoy, sin necesidad de cocinar desde...
Sangre en la orina, causas que requieren atención
Vas al baño y notas que la orina tiene un tono rojizo que nunca habías visto. El cambio puede asustarte,...
5 consejos para controlar los nervios al hablar en público
Tienes preparada tu presentación, pero al llegar tu turno el corazón se acelera y las palabras parecen desaparecer. Sentir nervios...