Actividad Física, Salud Mental
5 beneficios de bailar para tu salud física y mental
Bailar suele asociarse con la diversión, las celebraciones o la expresión artística. Sin embargo, también es una forma de actividad...
Caminar contando el tiempo o los pasos, ¿qué es mejor?
Caminar es una de las actividades físicas más recomendadas porque puede adaptarse a diferentes edades, niveles de condición física y...
TEMAS DE SALUD
5 mitos y verdades sobre la donación de sangre
Donar sangre es un acto que puede ayudar a salvar vidas, pero todavía existen muchas dudas que hacen que algunas...
¿Cómo influye el estrés en la presión arterial?
El estrés forma parte de la vida cotidiana. Una fecha límite en el trabajo, un problema familiar o una situación...
LÍNEA DE VIDA
Señales de deshidratación que conviene reconocer
El cuerpo necesita agua para realizar funciones esenciales como regular la temperatura, transportar nutrientes y mantener el funcionamiento adecuado de...
¿Qué hacer si olvidas tomar un medicamento?
Olvidar una dosis de un medicamento es una situación frecuente. Puede ocurrir por cambios en la rutina, horarios de trabajo,...
Cambios en la visión que pueden aparecer con la edad
La vista cambia de forma natural con el paso de los años. Algunas personas comienzan a necesitar más luz para...
¿Por qué algunas personas roncan más que otras?
Roncar es un fenómeno frecuente que ocurre cuando el aire encuentra cierta resistencia al pasar por las vías respiratorias durante...