¿Sabes qué desencadena un ataque epiléptico?
Algunas personas con epilepsia pueden identificar cosas o situaciones que son indicadores de que vendrá un ataque. Si no eres tú quien la padece pero si un familiar o ser querido, también es importante que conozcas las causas que pueden ocasionar dichos ataques, a fin de brindarle ayuda a la brevedad si se presentan.
Algunos de los desencadenantes reportados con más frecuencia son:
- Falta de sueño.
- Enfermedad o fiebre.
- Estrés.
- Luces brillantes, luces intermitentes o patrones.
- Cafeína, alcohol, medicinas o drogas.
- Omitir comidas, comer en exceso o ingredientes alimentarios específicos.
Recuerda que identificar desencadenantes no siempre es fácil. Un solo incidente no siempre es sinónimo de que ocurrirá un ataque. A menudo es una combinación de factores que desencadenan una convulsión.
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Una buena forma de encontrar tus desencadenantes es mantener un diario de tus convulsiones. Después de cada ataque, toma en cuenta lo siguiente:
- Día y hora
- En qué actividad estabas involucrado(a)
- Lo que estaba sucediendo a tu alrededor
- Vistas, olores o sonidos inusuales
- Estresores inusuales
- Qué estabas comiendo o cuánto tiempo había pasado desde que comiste
- Tu nivel de fatiga y cuán bien dormiste la noche anterior
También puedes usar tu diario para determinar si tus medicamentos están funcionando. Ten presente cómo te sentiste justo antes y justo después de tu ataque, así como cualquier efecto secundario.
Lleva tu diario cuando visites al médico. Puede ser útil para ajustar tus medicamentos o explorar otros tratamientos.
Vía: Health Line
