Cuando se trata de tener un peso saludable, suele abordarse el tema de la obesidad y sus riesgos. Pero ¿qué hay del peso por debajo de lo normal? De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, el peso corporal saludable depende del genero y la altura, mientras que en los niños depende de su edad.
Un cambio inesperado de peso puede ser señal de un problema médico. Algunas causas de pérdida de peso repentino son:
- Problemas de la tiroides.
- Cáncer.
- Enfermedades infecciosas.
- Enfermedades digestivas.
- Algunos medicamentos.
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Mantener una buena nutrición y hacer ejercicio con regularidad podría ayudarte a lograr un peso saludable. Considera que comer calorías extra dentro de una dieta balanceada y tratar cualquier problema médico subyacente puede ser clave para subir de peso, en caso de que ese sea tu problema.
Si tienes dudas sobre tu peso —o si presentas síntomas relacionados con las enfermedades mencionadas—, consulta de inmediato a un profesional de la salud.
Fuente: Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos
