Cualquiera puede experimentar hipoglucemia (baja azúcar en sangre), pero es particularmente común entre las personas con diabetes que toman insulina.
Los profesionales médicos a menudo recomiendan tratar los niveles bajos de azúcar sanguínea siguiendo la regla del 15, también conocida como la regla 15-15.
En concreto, recomiendan seguir la regla 15-15 cuando el nivel de azúcar en la sangre se encuentra entre 55 y 69 mg/dL.
Así es como puedes seguir esta regla:
- Consume 15 g de carbohidratos simples, como tabletas de glucosa o jugo de naranja.
- Espera 15 minutos y vuelve a medir tus niveles de azúcar en sangre.
- Si tu nivel de azúcar sanguínea todavía está entre 55 y 69 mg/dL, consume otros 15 g de carbohidratos.
- Sigue repitiendo lo anterior hasta que tu nivel de azúcar en sangre esté por encima de 70 mg/dL.
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Se recomienda esperar 15 minutos antes de volver a medir el nivel de glucosa en la sangre porque 15 minutos es aproximadamente el tiempo que tarda el azúcar en llegar al torrente sanguíneo.
Los niños pequeños generalmente no necesitan 15 g de carbohidratos. De acuerdo con la Asociación Estadounidense de la Diabetes:
- Los bebés podrían necesitar solo 6 g
- Los niños pequeños podrían necesitar solo 8 g
- Los niños mayores podrían necesitar solo 10 g
El equipo de diabetes de tu hijo(a) puede ayudarte a desarrollar un plan óptimo para tu niño(a).
RECUERDA: No se debe seguir la regla del 15 cuando el nivel de azúcar en sangre está por debajo de 55 mg/dL; en ese caso, te recomendamos comunicarte inmediatamente con tu proveedor de atención médica y/o acudir a un servicio de urgencias.
Si tienes más dudas sobre está regla, consulta a tu médico.
Fuente: Healthline
