Pasar tiempo excesivo frente a la pantalla de un dispositivo electrónico puede propiciar una condición llamada fatiga visual digital. A esta también se le conoce como síndrome de visión por computadora o fatiga visual de la computadora, y se presenta porque nuestros ojos tienen que trabajar mucho al observar pantallas.
Un gran número de personas pasa largos períodos de tiempo mirando sus teléfonos, tabletas, monitores de computadora y televisiones. Después de todo, los trabajos modernos generalmente requieren que las personas se concentren en las pantallas durante varias horas al día.
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Sumado a ello, muchas personas confían en los medios digitales o en la televisión para relajarse después del trabajo. Por lo tanto, le damos poco respiro a nuestros ojos.
A continuación te mencionamos algunos de los síntomas más comunes de la fatiga visual digital:
- Ojos cansados y tensos
- Molestias en los ojos
- Ojos secos, irritados o con ardor
- Visión borrosa al ver pantallas o mirar a lo lejos
- Dificultad para volver a enfocar los ojos
- Sensibilidad a las luces brillantes
- Dolores de cabeza
- Dolor de cuello y hombro
Fuente: Medical News Today
