La mayoría de las mujeres embarazadas pueden continuar con sus actividades cotidianas y solo realizar cambios menores en su estilo de vida. Usualmente, una mujer debe evitar el alcohol, el cigarro y ciertos alimentos y actividades durante el embarazo, ya que pueden dañar potencialmente al feto en desarrollo.
Una de estas actividades es el relajarse en agua caliente, pues aunque parezca una forma efectiva de aliviar las molestias causadas por el embarazo, los expertos recomiendan evitar los jacuzzis y los saunas, así como permanecer en una tina de baño con agua caliente.
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Los especialistas en ginecología y obstetricia señalan que las actividades antes citadas pueden causar hipertermia o temperatura corporal anormalmente alta, lo que puede provocar anomalías congénitas. Esto es un riesgo preponderante durante el primer trimestre, pero también puede ocasionar problemas más adelante conforme vaya avanzando el embarazo.
Las actividades adicionales que pueden hacer que la temperatura corporal aumente demasiado incluyen las siguientes:
- Yoga caliente o pilates
- Tomar el sol por mucho tiempo
- Exposición al calor extremo
- Ejercicio agotador
- Deshidratación
Fuente: Medical News Today
