Rechinar los dientes, lo que también se conoce como bruxismo, ocurre cuando rechinas los dientes especialmente por la noche y no te das cuenta. Esto ejerce hasta cientos de kilos de fuerza sobre tus dientes y tu mandíbula, lo que puede provocar problemas de salud dentales y de otro tipo con el paso del tiempo. Algunos de estos problemas incluyen:
- Dientes agrietados
- Aplanamiento de la mandíbula
- Dolor de mandíbula y cuello
- Dolores de cabeza
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Los tratamientos para rechinar los dientes incluyen protectores bucales nocturnos y férulas dentales. Estos no evitarán la acción de rechinar, pero sí evitarán daños en los dientes. Asimismo, se pueden recetar medicamentos para ayudar a dormir porque reducen la actividad muscular, lo que puede ralentizar o detener el movimiento nocturno.
El estrés es a veces un desencadenante del rechinar de dientes. La terapia cognitivo-conductual u otros tratamientos para reducir el estrés pueden ayudarte a dejar de rechinar los dientes.
Fuente: Very Well Health
