Algunos síntomas de la esclerosis múltiple (EM), como la reducción del control motor y la pérdida del equilibrio, pueden afectar tu seguridad en ciertas situaciones. La EM también tiene otros efectos en el cuerpo que, en ocasiones, pueden comprometer tu coordinación y movilidad.
Si experimentas alguno de estos síntomas o sientes que necesitas apoyo adicional para desplazarte y prevenir una caída, considera consultar con tu profesional de la salud sobre posibles soluciones.
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Mientras tanto, los siguientes cambios y actualizaciones pueden ayudar a que te sientas más seguro(a):
- Opta por calzado cerrado, ligero y antideslizante, y evita pantuflas y sandalias siempre que sea posible.
- Añade una alfombra antideslizante a la ducha o bañera, así como a los alrededores del baño y la cocina.
- Usa electrodomésticos y aparatos electrónicos con apagado automático.
- Deja las puertas del baño y del dormitorio sin llave si es posible.
- Lleva el teléfono contigo constantemente, incluso en casa.
- Instala pasamanos donde creas que puedan ser útiles, como en las escaleras o en la regadera.
- Pide a tus amigos y familiares que se acerquen a ti periódicamente cuando estés solo(a).
Fuente: Healthline
