Te enseñamos a preparar un delicioso y nutritivo pollo al cilantro para disfrutar y guardar la línea.
Rinde 4 porciones
INGREDIENTES
- 4 pechugas de pollo (400 gramos)
- 3 tazas de caldo de pollo natural
- 2 cucharaditas de aceite comestible
- Pimienta negra molida
- 1 manojo de cilantro finamente picado
- 2 dientes de ajo
- Jugo de un limón
- 1/2 cebolla picada en cuadritos
PREPARACIÓN
- Maceramos las pechugas con el jugo del limón y pimienta negra.
- Ponemos un sartén a calentar y agregamos las cucharaditas de aceite y la cebolla.
- Aparte, en la licuadora agregamos las tazas de caldo de pollo, los dientes de ajo y agregamos la mezcla al sartén.
- Agregamos las pechugas maceradas y el manojo de cilantro picado a la salsa que acabamos de preparar y dejamos sazonar.
Servimos, y a disfrutar.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
HCO |
PROTEÍNA |
LÍPIDOS |
KCAL |
6 |
23 gramos |
3 gramos |
180 |