Si sueles no utilizar hilo dental debido a que duele demasiado, es hora de repensar la manera en la que lo usas.
Para ello, la Asociación Dental Americana nos ofrece los siguientes consejos:
- Sé gentil. Usar hilo dental con demasiada fuerza podría lesionar los tejidos entre tus dientes.
- Por otro lado , usar hilo dental con extrema gentileza podría dejar comida entre tus dientes, lo cual conduciría a la formación de caries.
- Usa cuidadosamente el hilo dental entre tus dientes. Cualquier incomodidad inicial sólo debe durar una o dos semanas.
- Si el hilo dental sigue causándote dolor, habla con tu dentista.
No olvides que la caries y la enfermedad de las encías (periodontitis) son consecuencia de la placa, esta es una combinación pegajosa de bacterias y comida. La placa bacteriana suele acumularse en los dientes a los 20 minutos de haber comido. Si no los lavas diariamente, la placa dará lugar a la generación de caries. Si no se remueve la placa, se convertirá en un depósito duro conocido como sarro, el cual queda atrapado en la base del diente. La placa y el sarro provocan que las encías se inflamen, se hinchen y tengan una mayor sensibilidad.
Al cuidar adecuadamente tus dientes y encías, ayudas a prevenir los problemas antes mencionados. También debes enseñar a tus niños cómo cepillarse, inculcándoles el uso de hilo dental desde temprana edad a fin de proteger sus dientes.
Vía: HealthDay News, National Library of Medicine
