Beber agua diariamente mejora en gran medida la calidad de vida; sin embargo, hacerlo en exceso puede causar pérdida de sales minerales esenciales e, incluso, riesgo de muerte por acumulación de agua en los pulmones.
Ante ello, Ramón Iván de Dios Pérez, encargado del servicio de Admisión Médica Continua y Urgencias del Hospital de Especialidades del IMSS, en Jalisco, recomienda su consumo de acuerdo a las necesidades de cada persona.
La hiperhidratación puede llevar a una baja abrupta de sales minerales, como sodio y potasio. Algunos síntomas son:
- Irritabilidad.
- Dolor de cabeza.
- Convulsiones.
«Pese a que el agua es una sustancia completamente necesaria para la vida, la persona no debe tomar más de la cantidad que le demande su cuerpo, de lo contrario pierde los electrolitos que de manera natural se encuentran en la sangre y que ayudan a la función de todas las células del organismo», apuntó.
Si la sustancia faltante es el potasio, las personas experimentan debilidad y parálisis ascendente. Afortunadamente, son síntomas reversibles con apoyo médico.
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En casos más peligrosos, puede sufrirse insuficiencia cardíaca o renal. «En estos pacientes la consecuencia de la potomanía puede ser un edema agudo de pulmón, potencialmente letal porque aumenta la cantidad de sangre en el cuerpo y el corazón no es capaz de bombearla», aseveró.
Beber dos litros de agua simple al día es la recomendación estandarizada. No obstante, cada persona debe consultar a su médico para que éste calcule la cantidad adecuada de acuerdo a la complexión e índice de masa corporal.
«En algunas ocasiones será necesario beber menos líquido, en otras más», puntualizó el especialista.
Vía: Notimex
