De acuerdo con un nuevo estudio, dejar de fumar trae numerosos beneficios para la salud, sin importar la edad. Incluso, las personas que dejan el tabaquismo entre los 60 y los 69 tienen 23% menos probabilidades de morir, según Sarah Nash, especialista del Instituto Nacional del Cáncer de E.U.
Para la experta, también importa la longevidad, pues la edad a la que se comienza y se deja de fumar es predictor importante de la mortalidad en los adultos de más de 70 años. Es decir, las personas que siguen fumando a partir de esa edad, tienen tres veces más probabilidades de morir, aseguró Nash.
«Los fumadores que comenzaron a una edad más temprana tenían un riesgo más alto de morir, al igual que los que fumaban más cigarrillos al día a los 70 años», comentó.
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Factores de riesgo
De acuerdo con Norman Edelman, asesor médico de la Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association), fumar aumenta las posibilidades de muerte, debido a que es un fuerte factor de riesgo de otras afecciones, como: cáncer, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y enfermedad cardíaca.
Para el estudio, los investigadores recolectaron datos de más de 160 mil hombres y mujeres a partir de los 70 años de edad. Tomaron en cuenta los hábitos de fumar, las muertes de los participantes, la edad, el sexo, el nivel educativo y el consumo de alcohol.
Durante un seguimiento promedio de seis años, casi un 16% de los participantes murieron. Entre los que murieron, un 12% nunca habían fumado. Las tasas de mortalidad aumentaron entre los que dejaron de fumar a edades más tardías:
- 16% de los que dejaron de fumar entre los 30 y los 39.
- 20% de los que dejaron de fumar entre los 40 y los 49.
- 24% de los que dejaron de fumar entre los 50 y los 59.
- 28% de los que dejaron de fumar entre los 60 y los 69.
De los fumadores activos, un 33% murió. Las tasas de mortalidad de las mujeres eran más bajas que las de los hombres a todas las edades, según Nash.
¡Deja de fumar y añade años a tu vida! Si consideras que es imposible lograrlo, pide ayuda a tus familiares, así como a un especialista.
Vía: Health Library
