Muchos adultos sufren de mal aliento, así lo señala la Asociación Dental Americana.
Médicamente llamada halitosis, con frecuencia es causada por comer ciertos alimentos potentes, al igual que por fumar o tener la boca seca.
Por ello y para ayudar a deshacerse del mal aliento, la ADA sugiere:
- Cepilla tus dientes dos veces al día. Usa a diario hilo dental.
- Usa el cepillo de dientes o un raspador para limpiar tu lengua.
- Usa enjuague bucal cuando sea necesario.
- Mantén la saliva fluyendo con alimentos masticables.
- En caso de que uses dentaduras postizas, asegúrate de limpiarlas con regularidad.
- Deja de fumar.
- Programa visitas dentales regulares con tu odontólogo(a).
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RECUERDA: El mal aliento afecta a todos en algún momento de sus vidas. Además de halitosis, la condición también recibe el nombre de «feto oris». El olor puede provenir de la boca, los dientes o como resultado de un problema de salud subyacente (enfermedad renal, diabetes o enfermedad de reflujo gastroesofágico, por ejemplo). Asimismo, el mal aliento puede ser un problema temporal o una condición crónica. De acuerdo con la ADA, al menos el 50 por ciento de los adultos han padecido halitosis a lo largo de su vida.
Vía: Health Day News / Healthline
