El polen y el moho son los culpables más comunes de las alergias estacionales, pero si usted es susceptible a estos elementos, hay cosas que usted puede hacer para ayudar a minimizar los síntomas.
La Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología ofrece estas sugerencias:
- En casa y en el auto, cierre las ventanas y encienda el aire acondicionado si es necesario.
- Cuando los niveles de polen y moho sean altos, permanezca en el interior. Use una máscara que evite que respire el polen durante una estancia prolongada al aire libre.
- Al entrar, lavarse el pelo y cambie de ropa.
- Si tiene quien le ayude, pídale que le ayude a cortar el pasto y rastrillar las hojas del jardín.
- No cuelgue la ropa a secar en el exterior.
- Consulte a su médico para que le prescriba un medicamento para tratar la alergia.
Vía: Health Library
