Millones de personas en el mundo se encuentran confinadas en casa y practican el distanciamiento social para ayudar a detener la propagación del COVID-19. Sin embargo, los trabajadores esenciales diariamente salen a laborar para mantener nuestras comunidades en funcionamiento.
A gran parte del personal esencial que trabaja en sectores críticos, desde el servicio de alimentos y los supermercados, hasta la policía y las obras o servicios públicos, se les exige en gran medida que continúen acudiendo a sus obligaciones. Entonces, ¿qué pueden hacer estos trabajadores críticos para mantenerse a salvo?
Si eres parte de esta importante fuerza laboral, aquí te dejamos algunos tips que puedes poner en práctica para mantenerte seguro(a) durante la crisis por COVID-19:
- Lávate las manos con frecuencia, especialmente si debes interactuar frecuentemente con otras personas en tu trabajo.
- Carga con un desinfectante para manos en caso de que no puedas usar un lavabo o fregadero durante tu jornada laboral.
- Trata de mantener una distancia segura de todas las personas que las que convivas. Esto significa mantenerte al menos a 2 metros de distancia.
- Evita compartir un viaje con un amigo o compañero de trabajo. Si es posible, viaja hacia y desde el trabajo solo(a).
- Usa máscara o cubrebocas. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) actualmente invitan al público a utilizar una cubierta facial de tela cuando estén en público.
- Deja en casa accesorios como joyas, corbatas, anillos y relojes.
- Si usas lentes de contacto, considera utilizar anteojos. Esto ayudará a mantener los dedos fuera de tus ojos y también te brindará protección adicional.
- Procura tener un plan de ruta cuando estés listo(a) para volver a casa.
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Aunque los CDC no han emitido una guía que establezca cuánto tiempo (si es que lo hace) el virus puede permanecer con vida en la ropa, probablemente sea una buena idea lavarla inmediatamente después de tu turno. Aquí algunos consejos:
- Si es posible, ponte ropa limpia antes de regresar a casa. De lo contrario, ten una bolsa disponible cerca de la entrada de tu hogar donde puedas poner la ropa sucia.
- Lávate las manos o usa desinfectante para manos después de quitarte la ropa sucia y antes de tocar la ropa limpia.
- Quítate los zapatos que llevaste al trabajo antes de ingresar a tu hogar.
- Lava la ropa sucia de inmediato con tu detergente habitual.
- Toma precauciones normales como limpiar superficies de alto contacto y lavarte las manos con frecuencia.
