Sufrir un esguince de pulgar durante el aislamiento por COVID-19 puede ser una situación que te haga querer ir al médico o al servicio de emergencias de inmediato, lo cual no es recomendable en estos momentos para evitar contagiarse del nuevo coronavirus.
De acuerdo con la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, este tipo de esguince ocurre cuando los ligamentos se estiran más allá de sus límites, y su causa más común es caer sobre una mano extendida.
Dependiendo de la gravedad del esguince de pulgar, puedes desarrollar hematomas, sensibilidad e hinchazón alrededor de la base del pulgar. También es común tener dificultad para agarrar objetos.
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Por ello y para tratar esguinces leves del pulgar en casa, la academia recomienda seguir el protocolo DHCE:
- Descanso. Evita usar tu mano durante al menos 48 horas.
- Hielo. Utiliza compresas frías durante períodos espaciados de 20 minutos, y procura hacerlo varias veces al día.
- Compresión. Usa una venda elástica para reducir la hinchazón.
- Elevación. Levanta tu mano más alto que tu corazón con la mayor frecuencia posible.
Sumado a lo anterior, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina o el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. No obstante, si el dolor y la hinchazón persisten por más de 48 horas, consulta a un médico a la brevedad.
