No estás solo(a) si has intentado dejar de fumar pero no has podido lograrlo de forma definitiva o satisfactoria. La mayoría de las personas que fuman hacen muchos intentos por dejar este mal hábito antes de lograr una abstinencia estable y duradera.
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Por ello, es más probable que dejes de fumar definitivamente si sigues un plan de tratamiento supervisado por un médico, el cual debe abordar los aspectos físicos y conductuales de la dependencia de la nicotina. Usar medicamentos y trabajar con un consejero especialmente capacitado para ayudar a las personas a dejar de fumar (un especialista en tratamiento del tabaco) aumentará significativamente tus posibilidades de éxito.
Pídele a tu equipo de atención médica que te ayude a desarrollar un plan de tratamiento que funcione para ti, o que te aconseje dónde obtener ayuda para dejar de fumar.
Fuente: Mayo Clinic
