El broncoespasmo inducido por ejercicio ocurre cuando las vías respiratorias en los pulmones se estrechan al realizar actividad física. Esto dificulta la respiración y puede generar síntomas después de 5 a 20 minutos de hacer ejercicio sin parar. Algunas señales pueden ser:
- Dificultad para respirar.
- Tos.
- Dolor en el pecho.
- Opresión en el pecho.
- Sibilancias.
Conoce más: ¿Cómo convertir el ejercicio en un estilo de vida?
¿Qué causa el broncoespasmo inducido por ejercicio?
El broncoespasmo es provocado por actividades que desencadenan una reacción de asma. Para algunas personas, ciertos tipos de ejercicio desencadenan los síntomas; para otras, basta con respirar aire más frío y seco que el aire en sus pulmones. Para prevenirlo, se recomienda evitar el ejercicio o las condiciones que desencadenan los síntomas. Es importante hablar con un especialista en salud para identificarlos.
Recuerda que sólo un experto puede determinar si necesitas tratamiento médico. La mayoría de las personas con esta afección pueden ejercitarse, sólo deben evitar ciertos tipos de actividad. También hay cambios en el estilo de vida importantes, como:
- Calentar y estirar durante al menos 15 minutos antes y después de hacer ejercicio.
- Evitar hacer ejercicio en temperaturas muy frías.
- Evitar hacer ejercicio cuando al estar enfermo.
- Evitar hacer ejercicio cuando las alergias están muy activas.
Vía: Family Doctor
