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El autocontrol -que es básicamente la capacidad de control o dominio sobre uno mismo- es una pieza fundamental cuando se …
3 beneficios a la salud que brinda el consumo de boldo
En la búsqueda de seguir dietas que nos lleven al bienestar y garanticen una adecuada salud integral, algunas personas recurren …
Ensalada rusa
Te dejamos esta receta para preparar 3 porciones de una deliciosa ensalada rusa. Ingredientes: 1 taza de chícharos 1 taza …
6 tips para controlar los “antojos” si recién dejaste de fumar
Los beneficios para la salud de dejar de fumar han sido bien documentados por la ciencia a lo largo del tiempo. Pero muchas …
Reflujo en la tercera edad, lo que debes saber
Se conoce como reflujo al problema de salud que se presenta cuando el ácido estomacal -o la bilis- suben por …
5 problemas de visión relacionados con una postura incorrecta de la cabeza
Si la postura de tu cabeza no se mantiene normalmente erguida y se inclina hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda …
¿Cómo afecta el tabaquismo a tu sistema inmunitario?
Parece sorprendente, pero la lista de riesgos que trae consigo el hábito de fumar continúa creciendo. A decir de investigadores de …
Hidratación, clave para prevenir las infecciones urinarias
Las infecciones en vías urinarias se producen en cualquier parte del aparato urinario, es decir, pueden tener origen en riñones, …
5 consejos para evitar que tu mascota te transmita enfermedades
Contar con la compañía de una mascota es una experiencia única. No sólo dan afecto, se ha comprado que brindan …