La liberación natural de las hormonas contrarreguladoras durante la noche —como la hormona del crecimiento, el cortisol, el glucagón y la epinefrina—, puede aumentar la resistencia a la insulina, lo que produciría un aumento del nivel de azúcar en la sangre por la mañana.
Esto se conoce como el fenómeno del amanecer —también llamado el efecto amanecer— y es el término que se utiliza para describir un aumento anormal del azúcar en la sangre entre las 2 y las 8 A.M.
A decir de especialistas, el nivel alto de azúcar en la sangre durante la mañana también puede producirse a causa de:
- Una cantidad insuficiente de insulina la noche anterior.
- Dosis insuficientes de medicamentos contra la diabetes.
- El consumo de refrigerios con carbohidratos a la hora de acostarse.
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Recomendaciones
Si tienes un nivel alto de azúcar en la sangre —glucosa— durante la mañana de forma recurrente, te recomendamos revisarla y controlarla una vez durante la noche, alrededor de las 2 o 3 de la mañana, durante varias noches seguidas.
De esta forma, un médico podrá determinar si padeces el fenómeno del amanecer o si existe alguna otra razón que justifique el nivel alto de azúcar en la sangre por la mañana.
Sigue estos consejos:
- No consumas carbohidratos a la hora de acostarte.
- Ajusta la dosis de los medicamentos que tomas o de la insulina.
- Cambia de medicamento.
- Cambia el horario en el que tomas el medicamento o te administras la insulina. Por ejemplo, hazlo al acostarte en lugar de hacerlo a la hora de la cena.
- Usa una bomba de insulina para administrar una dosis adicional de insulina durante las primeras horas de la mañana.
Una bomba de insulina es un dispositivo pequeño que libera insulina a través de una sonda plástica pequeña. El dispositivo bombea insulina continuamente día y noche. Éste también puede liberar insulina más rápidamente antes de las comidas.
Antes de cambiar tus medicamentos o agregar fármacos a tu rutina, consulta a un profesional de la salud.
Fuente: Mayo Clinic
