Si tienes problemas de la vesícula biliar, puede que te resulte beneficioso ajustar tu dieta. Además, si te sometes a una cirugía de extirpación de la vesícula, tu médico puede recomendarte cambios en la alimentación tanto antes (preoperatorio) como después de la cirugía (postoperatorio).
Los alimentos que pueden agravar la enfermedad de la vesícula biliar incluyen:
- Alimentos ricos en grasas trans y otras grasas no saludables
- Alimentos altamente procesados
- Carbohidratos refinados, como el pan blanco y el azúcar
En su lugar, trata de construir tu dieta alrededor de:
- Frutas y verduras ricas en fibra
- Alimentos ricos en calcio, como productos lácteos bajos en grasa y verduras de hojas verdes oscuras
- Alimentos que contienen vitamina C, como las bayas
- Proteína de origen vegetal, como tofu, frijoles y lentejas
- Grasas saludables, como nueces y pescado
- Café, que reduce el riesgo de cálculos biliares y otras enfermedades de la vesícula biliar
Conoce más: 6 condiciones que se consideran enfermedades de la vesícula biliar
Cuándo ver a un médico
Los síntomas de un problema de la vesícula biliar pueden aparecer y desaparecer. Sin embargo, es más probable que desarrolles una complicación de este tipo si has tenido antes problemas con tu vesícula.
Aunque los problemas de la vesícula biliar rara vez son mortales, todavía deben tratarse. Puedes evitar que los problemas de la vesícula biliar empeoren si tomas medidas y consultas a tu médico. Los síntomas que deberían motivarte a buscar atención médica inmediata incluyen:
- Dolor abdominal que dura al menos 5 horas
- Ictericia
- Heces pálidas
- Sudoración, febrícula o escalofríos, si van acompañados de los síntomas anteriores
Fuente: Healthline
