El dengue es una infección viral transmitida por el mosquito Aedes aegypti. Aunque cualquier persona puede contraerla, aquellos con enfermedades crónicas, como diabetes o hipertensión, corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones graves.
La prevención es crucial para reducir el riesgo de infección y proteger la salud de quienes tienen condiciones preexistentes. Aquí te compartimos algunos consejos clave para prevenir el dengue y minimizar el riesgo de complicaciones.
1. Evita las picaduras de mosquito
Para prevenir el dengue, lo principal es evitar las picaduras del mosquito. Usa repelentes aprobados, ropa de manga larga y colores claros, y protege las áreas expuestas de la piel. Instala mosquiteros en puertas y ventanas, y usa redes sobre las camas, especialmente durante el día, cuando el mosquito está más activo.
2. Elimina criaderos de mosquitos en casa
Los mosquitos del dengue se reproducen en aguas estancadas. Revisa y elimina semanalmente cualquier acumulación de agua en recipientes, macetas, neumáticos o cualquier contenedor al aire libre para reducir la población de mosquitos cerca de tu hogar.
3. Fortalece tu sistema inmunológico
Una dieta equilibrada es clave para quienes padecen enfermedades crónicas, ya que refuerza el sistema inmunológico. Consume alimentos ricos en vitamina C, vitamina D y antioxidantes para ayudar a tu cuerpo a combatir infecciones.
4. Consulta sobre vacunas y medidas preventivas adicionales
Si vives en una zona de alta incidencia de dengue, pregunta a tu médico sobre la vacuna contra el dengue. Esta puede reducir el riesgo de complicaciones en personas vulnerables, aunque no todos son candidatos. Es fundamental recibir orientación médica para saber si es adecuada en tu caso.
5. Evita la automedicación si tienes síntomas
Ante síntomas como fiebre, dolor de cabeza, náuseas o dolor muscular, acude a un médico antes de tomar medicamentos. Algunos fármacos comunes, como el ibuprofeno o la aspirina, pueden agravar el dengue y aumentar el riesgo de sangrado. La automedicación es especialmente peligrosa para quienes tienen enfermedades crónicas.
Dengue y embarazo: Riesgos y cuidados especiales
¡No olvides mantener tus enfermedades crónicas bajo control!
Controlar tus enfermedades crónicas reduce el riesgo de complicaciones si llegas a contraer dengue. Sigue las indicaciones médicas, toma los medicamentos recetados y realiza chequeos regulares. Estar en condiciones de salud estables hará que tu organismo enfrente mejor el virus.
Prevenir el dengue es esencial, sobre todo para personas con enfermedades crónicas. Tomando precauciones en el hogar, protegiéndote de las picaduras, fortaleciendo tu sistema inmune y manteniendo tus condiciones crónicas bajo control, es posible reducir el riesgo de infección y complicaciones.
Mantente informado y toma las medidas necesarias para proteger tu salud.
Fuente: OPS
