El embarazo puede retardar la digestión y provocar la acumulación de gases, lo que a su vez puede ocasionar hinchazón o flatulencias. Sin embargo, varias poses de yoga y posiciones corporales pueden ayudar a aliviar los gases durante el embarazo.
Si una persona tiene gases, puede experimentar:
- Eructos
- Gases o flatulencias
- Dolor en el estómago
- Hinchazón
- Distensión o aumento de tamaño del estómago
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El cambio de hormonas debido al embarazo puede desencadenar la hinchazón. En una mujer embarazada, el gas atrapado no afecta al feto y existen muchas maneras de aliviar el dolor asociado con el gas.
Como dijimos, existen diferentes posturas de yoga y posiciones corporales que una mujer gestante puede intentar para aliviar los gases durante el embarazo.
Es importante resaltar que las mujeres embarazadas siempre deben consultar a un médico antes de intentar nuevos estiramientos o tipos de actividad física.
Fuente: Medical News Today
