Las náuseas matutinas son un problema común durante el embarazo que no se presenta solo por la mañana.
Tu ginecólogo-obstetra te explicará qué son las náuseas matutinas, sus síntomas y sus causas más comunes, y qué puedes hacer para obtener algo de alivio.
Por ello, aquí te dejamos una serie de tips para vivir con náuseas matutinas:
- Mantén tu mañana lenta y tranquila.
- Evita desencadenantes como olores de comida u otros aromas.
- Evita el humo del cigarro.
- Duerma lo suficiente y disminuye el estrés cuando puedas.
- Intenta usar muñequeras de acupresión, que están disponibles en las farmacias.
- Come algunas galletas de soda antes de levantarte por la mañana.
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A veces, las mujeres sufren de una forma grave de náuseas matutinas llamada hiperemesis gravídica. Puede que les resulte imposible retener algo y es posible que necesiten otras recetas. Si no funcionan, es posible que deban ser hospitalizadas para proteger su salud y la de su feto. En el hospital, se realizarán análisis de laboratorio y es posible que reciban líquidos y medicamentos por vía intravenosa.
Llama a tu ginecólogo si presentas alguno de estos signos y síntomas de deshidratación:
- No tienes mucha orina y es de color oscuro.
- No puedes orinar.
- No puedes retener líquidos.
- Te sientes mareada o que te desmayas cuando te pones de pie.
- Tu corazón se acelera.
Aunque las náuseas matutinas suelen ser una molestia leve durante el embarazo, en casos raros pueden convertirse en un problema más grave que requiere medicamentos e incluso hospitalización. Saber qué es normal y qué no te ayudará a garantizar que tú y tu bebé se mantengan sanos.
Fuente: Health Day
