La epilepsia es un trastorno crónico que puede afectar muchas partes de tu vida.
Las leyes varían de un país a otro, pero si tus convulsiones no se manejan bien, es posible que no se te permita manejar un auto.
Debido a que nunca se sabe cuándo ocurrirá una convulsión, muchas actividades cotidianas, como cruzar una calle concurrida, pueden volverse peligrosas. Estos problemas pueden llevar a la pérdida de independencia.
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Además de las visitas regulares al médico y de seguir tu plan de tratamiento, aquí hay algunas cosas que puedes hacer para sobrellevar la situación:
- Lleva un diario de tus convulsiones para ayudar a identificar los posibles desencadenantes, a fin de que puedas evitarlos.
- Usa un brazalete de alerta médica para que las personas sepan que tienes epilepsia, de manera que puedas obtener la ayuda médica adecuada si sufres una convulsión y no puedes hablar.
- Enseña a las personas más cercanas a ti sobre las convulsiones y qué hacer en caso de emergencia.
- Busca ayuda profesional si tienes, o crees que tienes, síntomas de depresión o ansiedad.
- Únete a un grupo de apoyo para personas con trastornos convulsivos.
- Participa en actividades que promuevan la salud, como comer una dieta balanceada rica en nutrientes y hacer ejercicio regularmente.
Fuente: Healthline
