Prepara estas suculentas morelianas que resultarán un manjar para tu paladar.
Calorías por pieza:
150 aproximadamente.
Ingredientes:
- Frijoles molidos (1/3 taza)
- Lechuga picada
- Jitomate en rodajas
- Pollo deshebrado (1 taza)
- Queso panela rallado (40 gr)
- Cebolla (al gusto)
- Aguacate
- Tostadas horneadas
Preparación:
1. Lava y desinfecta la lechuga y pica finamente.
2. Lava y pica en rodajas el jitomate y la cebolla.
3. Unta los frijoles en la tostada e incorpora la lechuga, el jitomate, la cebolla y el pollo.
4. Agrega 1/3 de aguacate a cada tostada.
5. Espolvorea el queso.
¡Buen provecho!
Vía: LN. Lizeth Gómez M.
