¿Sabías que los padecimientos cardiovasculares son la primera causa de muerte en México y el mundo? El infarto al miocardio ocupa el segundo puesto, de acuerdo con Simone Sato, vicerrectora de Ciencias de la Salud de la Universidad del Valle de México (UVM).
Lamentablemente, a pesar de los avances médicos, la hipertensión arterial afecta al menos a 30% de la población mundial, según el presidente de la Sociedad Brasileña de Cardiología, Marcus Vinícius Bolívar.
El alto consumo de sal y bebidas alcohólicas, así como el tabaquismo, la obesidad, la diabetes y el estilo de vida sedentario son responsables del avance de esta enfermedad.
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Síntomas
- Angina (dolor o malestar en el pecho).
- Dolor en el cuello, mandíbula, garganta, parte superior del abdomen y espalda.
- Indigestión.
- Acidez estomacal.
- Náuseas y vómito.
- Agotamiento.
- Malestar en la parte superior del cuerpo.
- Sensación de falta de aliento.
- Aleteos en el pecho (palpitaciones).
- Cansancio.
- Hinchazón de los pies, tobillos, piernas y abdomen.
Recomendaciones
- Conocer tu presión arterial y mantenerla controlada.
- Ejercitarse regularmente.
- No fumar.
- Hacerse pruebas para detectar diabetes, y si la tienes, mantenerla bajo control.
- Conocer tus niveles de colesterol y triglicéridos, y mantenerlos controlados.
- Comer muchas frutas y verduras.
- Mantener un peso saludable.
Vía: Notimex/ Medline Plus
