Probablemente hayas visto muchas tiendas que anuncian ropa y trajes de baño hechos de tela que pueden protegerte del sol. Con ello, quizás te has preguntado: ¿Estos productos realmente brindan protección contra los rayos nocivos del sol?
La respuesta corta es sí: la ropa de protección solar previene las quemaduras solares, y eso es esencial en este verano de pandemia para evitar problemas de salud adicionales que incrementen el riesgo de COVID-19 u otro tipo de infecciones.
«Al comprar ropa de protección solar, es probable que veas algo llamado FPU (UPF en inglés) en la etiqueta. Esto significa Factor de Protección Ultravioleta y mide qué tan bien te protege tu ropa de los rayos UV. El FPU califica la protección de la ropa de la misma forma que lo hace el FPS (factor de protección solar) en los protectores solares”, explicó Laura Tavarez, especialista en medicina interna de Hackensack Meridian Health, en Nueva Jersey (Estados Unidos).
Un FPU de 50 significa que la tela solo permite que 1/50, o 2 por ciento, de los rayos UVA y UVB del sol atraviesen la tela. La Skin Cancer Foundation recomienda comprar un tejido que tenga un FPU de al menos 30. Según la organización, cualquier cosa con un FPU entre 30 y 49 otorga muy buena protección, mientras que cualquier cosa de 50 en adelante ofrece una excelente protección. Las calificaciones del FPU comienzan en 15, ya que la ropa por debajo de ese umbral no se considera especialmente protectora.
Cuando las prendas con FPU se mojan, pierden algunas de sus cualidades protectoras. Al igual que con toda la ropa, el desgaste es normal. La ropa FPU suele durar de dos a tres años.
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¿Quién puede beneficiarse de la ropa con protección solar?
Aunque todos pueden beneficiarse de la ropa FPU, es particularmente valiosa para las poblaciones de alto riesgo. Estas incluyen:
- Niños.
- Personas que toman medicamentos que pueden causar sensibilidad al sol.
- Personas que se queman fácilmente.
- Personas que viven en elevaciones altas.
Ropa cotidiana, ¿también funciona?
¿No puedes encontrar ropa con FPU en una tienda cercana? Pues probablemente tengas algo en tu clóset que te ofrezca cierta protección.
Mientras que una camiseta básica de algodón solo tiene un FPU de alrededor de 5 (lo que significa que atraviesan 1/5 o 20 por ciento de los rayos UV del sol), las telas más gruesas y oscuras que no son tan porosas tienen FPU más altos. Un buen truco es sostener una prenda de vestir contra la luz solar. Si la luz se asoma a través del tejido de la tela, es probable que no sea lo suficientemente protectora.
Si estás buscando ropa tradicional que te proteja del sol, procura usar telas con la siguientes características:
- Puedes tener la tentación de usar ropa blanca o de colores claros, pero las telas más oscuras absorben más rayos UV, lo que las hace más protectoras. No obstante, en días extremadamente calurosos, considera quedarte en espacios interiores en lugar de salir y usar ropa oscura.
- Las telas gruesas y densas como la mezclilla y la lona permiten que pase menos sol a la piel.
- Aunque las telas naturales como el algodón y el lino son más transpirables, las telas sintéticas como el poliéster y el nylon ofrecen más protección solar.
- Usa ropa de tela holgada. Cuando la tela está demasiado ajustada, esta normalmente se estira, lo que deja entrar la luz solar.
Finalmente, no olvides que es importante aplicar protector solar con un FPS de al menos 30 en las áreas del cuerpo que queden descubiertas o desprotegidas, y procura hacerlo cada dos horas si vas a estar mucho tiempo expuesta(o) a los rayos del sol.
