Algunos expertos sugieren que las caries son causadas por la falta de vitamina D en la dieta. En un estudio realizado hace varias décadas, los niños que agregaron dicho nutriente a sus dietas mostraron una reducción de sus caries. Sin embargo, aquellos que añadieron vitamina D y eliminaron los productos de granos de sus planes de alimentación tuvieron los mejores resultados. Esto posiblemente se deba a que los granos pueden adherirse a los dientes.
Conoce más: Causas que dan lugar a las caries dentales
No obtener suficiente vitamina D puede hacer que los dientes sean más susceptibles a las caries, pero hoy en día se sabe que esto es solo una parte del rompecabezas. Otros factores de riesgo para desarrollar caries incluyen los siguientes:
- Boca seca o tener una condición médica que reduce la cantidad de saliva en la boca
- Comer alimentos que se adhieren a los dientes, como dulces y alimentos pegajosos
- Merienda frecuente de alimentos o bebidas azucaradas, como refrescos, cereales y helados
- Acidez estomacal (debido al ácido)
- Limpieza inadecuada de los dientes
- Alimentación infantil a la hora de acostarse
Una vez que una caries ha penetrado en la dentina, no podrás deshacerte de ella con tratamiento en casa. Por ello, en tal situación, es fundamental acudir con un profesional de la salud bucal.
Fuente: Healthline
