Si te despiertas con la mandíbula cansada o adolorida por la mañana, quizás estás rechinando o apretando tus dientes durante la noche. Con el tiempo, esto puede dañar tu dentadura y provocar problemas en la mandíbula, llevando a que los dientes se agrieten, se aflojen e incluso se caigan.
Rechinar y apretar los dientes, condición llamada bruxismo en el ámbito médico, puede ocasionar problemas graves si no recibe tratamiento. Cabe destacar que la gente no siempre está consciente de tener bruxismo.
“Es posible que una persona no sepa que rechina los dientes por la noche, hasta que se lo diga alguien que la ha escuchado una vez que se duerme”, explica la doctora Dena Fischer, experta en salud dental de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH).
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También puedes rechinar los dientes durante el día, aunque apretar la mandíbula es más común. Algunos expertos piensan en el bruxismo diurno y nocturno como condiciones separadas, además de que pueden tener causas distintas.
Tu odontólogo(a) puede detectar los signos reveladores de rechinar y apretar los dientes. Estos pueden incluir desgaste y grietas tempranas en la capa externa del diente. Asimismo, rechinar y apretar la dentadura puede causar un dolor de cabeza sordo o cansancio en los músculos de la mandíbula. Generalmente, el rechinar de dientes durante la noche no se diagnostica hasta que se presentan síntomas significativos.
Rechinar y apretar los dientes mientras estás despierto(a) es más fácil de reconocer. Se cree que es causado por el estrés y la ansiedad. Algunas personas también pueden rechinar o apretar los dientes cuando están muy concentradas. Una vez que te das cuenta de que lo estás haciendo, es importante averiguar cuándo empezaste y por qué.
Las situaciones que son estresantes o frustrantes pueden desencadenar el comportamiento. “Las personas suelen mencionar que rechinan o aprietan los dientes cuando van manejando en el tráfico”, apuntó Fischer.
Fuente: NIH – News in Health
