La anemia ocurre cuando tienes un nivel reducido de hemoglobina en tus glóbulos rojos. La hemoglobina es la proteína en dichas células que es responsable de transportar oxígeno hacia tus tejidos.
La anemia por deficiencia de hierro es el tipo más común de anemia. Se presenta cuando tu cuerpo no tiene suficiente hierro, el cual requiere tu organismo para producir hemoglobina. Cuando no hay suficiente hierro en la sangre, el resto del cuerpo no puede obtener la cantidad de oxígeno que necesita.
Conoce más: Anemia y enfermedad renal crónica, ¿cómo se relacionan?
La anemia es una condición común y puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres de cualquier edad y de cualquier grupo étnico. Algunas personas pueden tener un mayor riesgo de anemia por deficiencia de hierro que otras, entre ellas:
- Mujeres en edad fértil
- Mujeres embarazadas
- Personas con dietas pobres
- Personas que donan sangre con frecuencia
- Bebés y niños, especialmente los que nacen prematuramente o experimentan un crecimiento acelerado
- Vegetarianos que no reemplazan la carne con otro alimento rico en hierro
- Adolescentes que tienen una mayor necesidad de hierro en períodos de rápido crecimiento
- Adultos mayores de 65 años
- Personas expuestas al plomo en su entorno o en el agua
- Atletas de alto rendimiento y resistencia como corredores de maratón
RECUERDA: Si corres el riesgo de sufrir anemia por deficiencia de hierro, habla con tu médico para que te diga si hacerte análisis de sangre o realizar cambios en tu dieta podrían brindarte beneficios.
Fuente: Healthline
