El hierro es un mineral vital para muchas funciones corporales, el cual favorece el transporte de oxígeno en la sangre. Asimismo, es fundamental para el correcto desarrollo y funcionamiento de las células, al igual que para la producción de algunas hormonas y tejidos.
Si los niveles de hierro de una persona bajan demasiado, puede alterar estas funciones y provocar anemia por deficiencia de hierro.
Los síntomas de una deficiencia de hierro varían de acuerdo con la gravedad y la salud general de la persona.
Para una deficiencia de hierro leve o moderada, es posible que alguien no experimente ningún síntoma notable.
En ocasiones, la falta de hierro puede provocar anemia por deficiencia de hierro. Esto tiene lugar cuando el cuerpo no posee suficientes glóbulos rojos o hemoglobina en la sangre.
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La anemia por deficiencia de hierro puede causar síntomas que incluyen los siguientes:
- Fatiga
- Debilidad
- Mareo
- Dolores de cabeza
- Sensibilidad a la temperatura
- Manos y pies fríos
- Dificultad para respirar
- Dolor en el pecho
- Dificultad para concentrarse
- Palpitaciones cardíacas
- Síndrome de las piernas inquietas
- Antojos de artículos no alimentarios, como hielo o tierra
También existen varios signos físicos de deficiencia de hierro a los que hay que prestar atención, como por ejemplo:
- Uñas quebradizas
- Grietas en los lados de la boca
- Pérdida de cabello
- Inflamación de la lengua
- Piel anormalmente pálida o amarilla
- Latidos cardíacos irregulares o respiración
Fuente: Medical News Today
