El mal aliento, también llamado halitosis, es un problema común. Alimentos como el ajo, la cebolla o el pescado suelen ocasionarlo. La halitosis también puede estar relacionada con un problema en los dientes, las encías o la lengua que un cambio en la higiene bucal podría aliviar.
Otras causas del mal aliento pueden afectar el esófago, el estómago o los intestinos, y requieren tratamiento médico para su solución.
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Cabe mencionar que los remedios caseros para el mal aliento pueden no abordar la causa subyacente, pero podrían brindar cierto alivio. Tales remedios incluyen los siguientes:
- Masticar hierbas como la albahaca, el perejil y la menta, ya que liberan sus aceites esenciales.
- Comer manzanas, cítricos, alimentos fermentados, alimentos probióticos (alimentos con bacterias beneficiosas, como el yogur) o piña.
- Té verde, que puede ayudar a inactivar las bacterias asociadas con el mal aliento.
- Enjuagues bucales con aceites esenciales, como el de árbol de té, teniendo cuidado de no ingerir ninguno.
- Usar un enjuague bucal que contenga bicarbonato de sodio.
Fuente: Very Well Health
