El aerosol de magnesio es una forma líquida de magnesio que se aplica de manera externa sobre la piel. Aunque se dice que ayuda a promover la relajación muscular, mejorar el sueño y controlar las migrañas, los estudios sobre su eficacia han arrojado resultados mixtos.
Debido a que el hexahidrato de cloruro de magnesio es soluble en agua, generalmente toma la forma de un aerosol.
Aunque es común tomar suplementos de magnesio por vía oral, existen investigaciones limitadas sobre el uso de magnesio sobre la piel para mejorar los niveles de magnesio en el cuerpo.
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La idea es que el magnesio aplicado tópicamente sobre la piel evita la absorción intestinal.
No obstante, aún faltan estudios que comparen la absorción del magnesio por vía oral con la aplicada sobre la piel.
A pesar de esta falta de evidencia, algunos estudios han analizado el efecto localizado del aerosol de magnesio para mejorar el dolor de garganta después de la cirugía y el dolor de nervios, músculos y articulaciones.
Fuente: Very Well Health
