Si tu hijo(a) tiene asma, aunque los medicamentos pueden combatir su enfermedad, tú como mamá o papá puedes hacer tu parte ayudándolo(a) a evitar las cosas que le irritan los pulmones y desencadenan los ataques.
Uno de los peores delincuentes es el humo del tabaco. Los niños con asma que viven en casas llenas de humo tienen más ataques de sibilancias, necesitan más medicamentos y realizan más viajes a la sala de emergencias que otros pacientes con asma de su edad. Si tienes que fumar, hazlo afuera. Mejor aún, da un buen ejemplo y renuncia a este mal hábito para siempre.
Muchos niños con asma tienen alergias que pueden desencadenar ataques. Los ácaros del polvo que viven en almohadas y colchones son los culpables más comunes. Es posible que puedas mejorar drásticamente la respiración de tu hijo(a) lavando la ropa de cama y las mantas una vez a la semana, cubriendo las almohadas y los colchones con fundas herméticas con cremallera y quitando la alfombra del dormitorio.
Los gatos también pueden agravar el asma. Si tu hijo(a) es alérgico a la caspa de gato, pregúntate si realmente necesitas a este animalito en tu vida. Si tú o tu hijo(a) no pueden vivir sin uno, manténganlo fuera de las habitaciones y bañen al gato con regularidad. Mantén la caja de arena para gatos en una habitación que tu hijo(a) no frecuente y no olvides decirle a tu niño(a) que se lave las manos después de jugar con su amado felino.
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Puedes controlar las alergias al polen manteniendo las ventanas cerradas durante la temporada de polen. También podrías considerar instalar un filtro especial para alergias en tu aire acondicionado (si cuentas con uno), aunque todavía no se sabe qué tan efectivos son estos filtros para reducir las reacciones alérgicas. Si tu niño(a) es alérgico al moho, limpia las áreas húmedas con frecuencia y considera comprar un deshumidificador para mantener el aire seco.
Si es imposible evitar la caspa, el polen u otras cosas que causan reacciones alérgicas, habla con el alergólogo de tu hijo(a) sobre la inmunoterapia. Este tratamiento consiste en pequeñas inyecciones de las proteínas que desencadenan las alergias. Después de un tiempo, tu hijo(a) puede volverse menos alérgico a tales proteínas.
En general, es aconsejable evitar los desencadenantes del asma, pero hay una gran excepción a la regla. Si tu hijo(a) sufre ataques de asma durante el ejercicio, NO lo(a) animes a dejar de practicarlo. Como ya se mencionó, un broncodilatador tomado antes de un entrenamiento puede prevenir un ataque. Es posible que necesite tomarse un descanso los días en que su asma sea particularmente problemática, pero por lo general podrá jugar y correr tan rápido como cualquier otro niño.
No importa qué tan cuidadoso seas, tu hijo(a) todavía puede tener un ataque de vez en cuando. Un virus del resfriado, por ejemplo, puede colarse en sus vías respiratorias y provocar un ataque de sibilancias. El objetivo final es hacer que los ataques sean tan raros que nunca ralenticen la vida de tu niño(a). Y cuando tú, tu hijo(a) y el médico de tu hijo(a) trabajan juntos, ese objetivo está al alcance de la mano.
Fuente: Health Day
