Muchas personas con migraña experimentan sensibilidad al sonido durante o antes de un episodio. En tales casos, la mayoría de ellas descubre que evitar el ruido puede ayudar a aliviar el dolor causado por la migraña.
De todas formas, es posible que esto no le ocurra a todos. A medida que las personas buscan nuevas maneras de prevenir o tratar las migrañas, se ha incrementado el interés en utilizar la terapia de sonido.
Hay quienes afirman que la música ayuda a aliviar el dolor por migraña. Sin embargo, no existe suficiente evidencia científica que respalde dicho hallazgo.
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En un estudio del año 2021 que evaluó a 20 adultos con migraña episódica, alrededor de la mitad de los participantes reportaron un 50% menos ataques de migraña después de 3 meses de sesiones diarias de escuchar música.
Otro estudio del 2013 en el que participaron niños con migraña descubrió que hubo una reducción de aproximadamente el 20% en la frecuencia de los dolores de cabeza con la musicoterapia. No obstante, dicha reducción del 20% fue igual a los resultados del grupo que recibió un placebo durante la investigación.
Se han llevado a cabo muchos trabajos sobre el uso de la musicoterapia para aliviar el estrés. Tales estudios revelan consistentemente un beneficio significativo. Por ello, estos resultados podrían ser interesantes debido a que se cree que el estrés es un desencadenante de la migraña en hasta el 70% de las personas que la padecen.
Si tienes más dudas sobre cómo la música puede ayudar a aliviar la migraña, consulta a tu médico.
Fuente: Healthline
