Si crees que te has roto el tobillo, hay algunas cosas que puedes realizar mientras esperas la revisión de un médico.
En concreto, deberías realizar lo siguiente:
- Levanta el tobillo si te es posible.
- Sostén suavemente una bolsa de hielo (o una bolsa de verduras congeladas) envuelta en una toalla sobre tu tobillo durante 15 a 20 minutos cada 2 a 3 horas.
- Detén cualquier sangrado: ejerce presión sobre la herida con un paño limpio o un vendaje.
- Envuelve tu tobillo sin apretar con una venda para ayudar a sostenerlo (si tu tobillo no está en un ángulo extraño).
- Quítate cualquier joya que tengas en el tobillo o en los dedos de los pies.
- Toma paracetamol.
- No tomes ibuprofeno hasta que hayas visto a un médico.
- No comas ni bebas nada en caso de que necesites cirugía.
- No te muevas ni pongas peso sobre el tobillo, si te es posible.
Conoce más: Qué hacer y qué NO hacer para aliviar el dolor de tobillo
Tratamiento médico para una fractura de tobillo
Por lo general, el médico te hará una radiografía para verificar si tu tobillo está roto y determinar qué tan grave es la fractura.
Si la ruptura del hueso es muy leve, quizás no necesites ningún tratamiento.
Para que sanes mejor, es posible que requieras:
- Una bota especial para ayudar a sostener tu tobillo
- Un yeso para mantener el tobillo en su lugar mientras sana
- Que tu médico vuelva a colocar los huesos en su lugar (te pondrá una inyección para adormecer el tobillo)
- Cirugía para reparar los huesos rotos
Recuerda que, generalmente, tendrás citas de seguimiento para verificar que tu tobillo esté sanando adecuadamente.
Fuente: National Health Service (NHS)
