Los hombres suelen enorgullecerse de ser personas que resuelven problemas de manera útil. Sin embargo, a veces necesitan ayuda para lidiar con sus propios problemas que surgen de cuestiones emocionales.
En este caso, confiar en un terapeuta profesional puede resultar de ayuda.
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La depresión y la ansiedad son las razones más comunes por las que los hombres buscan ayuda profesional. Dichos sentimientos suelen surgir del duelo, como la muerte de un cónyuge, un amigo o un familiar. Otras situaciones que pueden desencadenar respuestas similares incluyen problemas de salud, ansiedad financiera o la pérdida de independencia (como no poder manejar un auto).
Además de los síntomas característicos de tristeza prolongada y falta de energía, los hombres con depresión pueden adoptar conductas autodestructivas, como el abuso de alcohol u opiáceos, y pueden experimentar cambios en su vida social, como relaciones agrias o abandono de actividades favoritas. La ansiedad también puede causar irritabilidad, insomnio y problemas de memoria y concentración.
Si crees encontrarte en esta situación, no dudes en acudir con un profesional de la salud mental.
Fuente: Harvard Medical School
