Además de los medicamentos, realizar cambios en el estilo de vida puede ayudarte a controlar tu enfermedad de Alzheimer. Por ejemplo, tu médico podría desarrollar estrategias para ayudarte tanto a ti como a un ser querido:
- Simplificar tareas
- Limitar la confusión
- Descansar lo suficiente todos los días
- Utilizar técnicas de relajación
- Crear un ambiente tranquilo
Junto con tu médico, un equipo de profesionales de la salud puede ayudarte a mantener tu calidad de vida en todas las etapas del proceso de la enfermedad de Alzheimer. Un equipo de atención para esta condición médica puede incluir:
- Fisioterapeuta, para ayudar a mantenerte activo(a).
- Nutriólogo o dietista, para mantener una dieta equilibrada y nutritiva.
- Farmacéutico, para ayudar con el control de los medicamentos.
- Profesional de la salud mental, que puede trabajar con la persona con Alzheimer, así como con sus cuidadores.
- Trabajador social, para ayudar a acceder a recursos y apoyo del gobierno e instituciones.
- Centro de atención de relevo, para brindar atención a corto plazo a una persona con Alzheimer cuando sus cuidadores no están disponibles temporalmente.
- Centro de cuidados paliativos, para controlar los síntomas en un entorno cómodo y de apoyo al final de la vida.
Conoce más: 5 pasos básicos para prevenir el Alzheimer
Algunos estudios han sugerido que la vitamina E podría ayudar a retrasar la pérdida de funcionamiento en la enfermedad de Alzheimer, especialmente cuando se toma con medicamentos como donepezil, que aumentan la acetilcolina en el cerebro. Pero otra investigación no encontró beneficios al tomar vitamina E para la enfermedad de Alzheimer. En general, se necesita más evidencia.
Asegúrate de preguntarle a tu médico antes de tomar vitamina E o cualquier otro suplemento, ya que puede interferir con algunos de los medicamentos utilizados para tratar la enfermedad de Alzheimer.
Además de los cambios en el estilo de vida, existen varias terapias alternativas y complementarias sobre las que puedes consultar a tu doctor.
Fuente: Healthline
