Para ayudar a reducir el daño causado por la luz azul, actualmente se comercializan anteojos y lentes que protegen contra dicha luz, pues se dice que pueden ayudar a limitar la cantidad de exposición a la luz azul que reciben tus ojos todos los días.
Sin embargo, los oftalmólogos no recomiendan el uso de anteojos especiales con filtro de luz azul cuando trabajas con computadoras.
Esto podría cambiar en el futuro, pero un estudio del año 2023 examinó exhaustivamente si los anteojos con filtro de luz azul otorgan beneficios definitivos. El trabajo concluyó que es posible que no haya ventajas a corto plazo con el uso de estos lentes para reducir la fatiga visual con el uso de la computadora, en comparación con los lentes sin filtro de luz azul, aunque se requiere más investigación.
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Una revisión del año 2017 de tres ensayos clínicos encontró evidencia «pobre» para respaldar el uso de anteojos con bloqueo de luz azul para preservar la salud ocular y prevenir el ojo seco.
Y otra investigación de ese mismo año descubrió que solo un tercio de los participantes dijo haberse beneficiado del uso de anteojos con un revestimiento que bloquea la luz azul en las lentes. Tales participantes afirmaron que las gafas reducían el deslumbramiento y mejoraban la visión mientras miraban las pantallas.
Fuente: Healthline
