Dormir es bueno para la salud, pero dormir con tus lentes de contacto puestos supone un riesgo de infección. Protege tu visión usando tus lentes de contacto únicamente cuando estés despierto(a). Asimismo, practica una higiene adecuada de las lentes.
Poner en práctica los siguientes consejos puede ayudar a proteger contra infecciones oculares:
- Limpia y desinfecta tus lentes de contacto según las instrucciones que vienen con ellos.
- Desecha siempre los restos de solución para lentes de contacto después de usarlos. No completes la solución existente en tu estuche de los lentes con una solución nueva.
- No expongas tus lentes a agua de ningún tipo ni a tu saliva.
- No uses lentes cuando nades o vayas a una piscina, jacuzzi, lago o al mar.
- Reemplaza tu estuche de almacenamiento cada tres meses o según las indicaciones de tu oftalmólogo.
- Cuando viajes, no transfieras la solución para lentes de contacto a otro recipiente, ya que no está esterilizado. En su lugar, compra soluciones de tamaño de viaje.
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Asimismo, es importante visitar a tu oftalmólogo cada año. Consigue siempre una graduación para tus lentes de contacto, incluso si son decorativas y no alteran tu visión. Los lentes de contacto vendidos sin receta violan la ley y pueden estar contaminados. Una visita al médico te brinda la oportunidad de hablar con tu doctor sobre la forma más segura de utilizar y mantener tus lentes.
Fuente: Sleep Foundation
