Salud de UNO
Emociones Negativas
La ansiedad, el enojo o la frustración no son tus enemigas. Estas emociones que a menudo tratamos de evitar pueden tener un propósito: ayudarte a poner límites, mantenerte alerta y cuidar tu bienestar.
En este video te explicamos cómo identificar cuando estas emociones comienzan a afectar tu vida diaria, y qué puedes hacer para gestionarlas de manera saludable.
🎥 Dale play y descubre cómo transformar tus emociones en herramientas para tu bienestar emocional.
Un perro en casa
🐶🏡 Los beneficios de tener un perrito en casa 💖🐾
Tener una mascota no solo trae alegría, sino también responsabilidad y muchos beneficios para la salud. 🐕✨ Ivalani nos cuenta cómo su perrito Milaneso ha cambiado su vida y la de su familia.
📲 Descubre en este video por qué un lomito puede hacer tu vida más activa y feliz. 🐾❤️
EPOC
🚨 La EPOC es un reto, pero hay formas de controlarla. 🫁 Dejar de fumar, evitar contaminantes y hacer actividad física pueden marcar la diferencia. Descubre cómo mejorar la calidad de vida en este video. ▶️🎥 #EPOC #SaludPulmonar
Accidente de tránsito
¡Prevenir está en tus manos! 🚗🔒
Una conversación que te hará reflexionar sobre lo importante que es usar el cinturón, respetar la distancia y evitar distracciones al manejar. Cada decisión cuenta para llegar con bien a tu destino.
Cuida tu vida y la de los demás.
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Por qué #llorar esta bien
😢💧 ¿Llorar es malo? ¡Para nada! 💖 Libera, calma y hasta limpia tus ojos. 🌟 Aprende por qué tus lágrimas son parte de tu bienestar. Mira el video 👉 #LlorarEstáBien #Emociones #Llorar 💕
Influenza
💉🌬️ ¡Vacúnate contra la influenza! Protege tu salud y la de los tuyos, desde los 6 meses. 🛡️ Recuerda, cada año es necesario. ¡Actúa ahora! ⏳ #Influenza #Vacunación
Cerebro
🧠 ¿El multitasking funciona? ¡Descúbrelo en esta charla entre Ivalani y Brandon! 🎥👇 #Cerebro
Calidad de sueño
¿Quieres despertar lleno de energía? 🌞💤 En este video, te damos los mejores tips para mejorar tu sueño: rutinas, desconexión de pantallas y hábitos que harán la diferencia. ¡Haz clic y empieza a disfrutar de #SueñosDeCalidad! 😴🌙✨