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Salmón ahumado, ¿cómo prepararlo y cuáles son sus beneficios para la salud?

18 de agosto de 2024 | 3:55 pm

Sugerencias de preparación Los filetes de salmón fresco reciben muchos homenajes por su versatilidad y grasas saludables, pero el salmón …

Personas vegetarianas, ¿son menos propensas a tener insomnio?

9 de agosto de 2024 | 5:55 pm

El insomnio es una condición que puede ser frustrante al momento de tratarla, esto porque suele ser difícil identificar la …

Sensación de frío y deficiencia de vitaminas, ¿cómo se relacionan?

5 de agosto de 2024 | 5:55 pm

Si sientes más frío que otras personas a tu alrededor o con frecuencia tienes las manos y los pies fríos, …

Nueces y semillas, ¿ayudan a reducir la presión arterial?

31 de julio de 2024 | 12:55 pm

Las nueces y las semillas pueden tener un efecto beneficioso sobre la presión arterial. Ejemplos de frutos secos y semillas …

5 alimentos que ayudan a prevenir problemas de memoria

30 de julio de 2024 | 4:55 pm

El cuidado de la salud cerebral es esencial para prevenir problemas de memoria y mantener una buena función cognitiva a …

5 consejos para prevenir la somnolencia después de comer

29 de julio de 2024 | 4:55 pm

La somnolencia después de comer es una experiencia común para muchas personas. Sin embargo, hay varias estrategias que puedes implementar …

Alimentos que estabilizan los niveles de glucosa en la sangre

25 de julio de 2024 | 4:55 pm

Mantener niveles estables de glucosa en la sangre es crucial para las personas con diabetes y también beneficioso para aquellos …

Dieta de Salud Planetaria, ¿en qué consiste y cómo beneficia a la salud humana y ambiental?

23 de julio de 2024 | 5:55 pm

La Dieta de Salud Planetaria se centra en alimentos vegetales mínimamente procesados, pero permite cantidades modestas de pescado, carne y …

5 posibles beneficios para la salud de comer ajo

17 de julio de 2024 | 12:55 pm

El ajo es un alimento que suele utilizarse en pequeñas cantidades en recetas de cocina. Esto hace que no sea …

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