Se sabe que las almendras son una buena fuente de: Grasas Antioxidantes Hierro Calcio Vitamina E Las almendras también contienen …
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Pollo rostizado, una comida rápida y fácil con muchos beneficios
2 de enero de 2025 | 6:55 pm
Si estás pensando en una comida rápida y fácil, el pollo rostizado es una gran opción. Solo quita la carne …
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2 de enero de 2025 | 1:55 pm
El desayuno es una comida clave para comenzar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable. Un …
Dieta, fibra y prebióticos, ¿qué papel juegan para combatir la enfermedad inflamatoria intestinal?
27 de diciembre de 2024 | 5:55 pm
La composición y la actividad de nuestro microbioma pueden verse alteradas por la dieta. Esto ocurre incluso si los alimentos …
Amaranto, ¿ayuda a proteger contra la inflamación?
24 de diciembre de 2024 | 5:55 pm
El amaranto es un grupo de más de 60 especies diferentes de granos que se han cultivado durante aproximadamente 8,000 …
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23 de diciembre de 2024 | 4:55 pm
Los huesos constituyen la estructura del cuerpo, al tiempo que protegen los órganos, sujetan los músculos y almacenan calcio. Desarrollar …
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20 de diciembre de 2024 | 4:55 pm
Desde niños, a muchas personas sus padres les inculcan que comer zanahoria es benéfico para la vista. Si bien esta …
Caldo de huesos, un aliado para una piel más joven y saludable
17 de diciembre de 2024 | 4:55 pm
El caldo de huesos, preparado a partir de huesos de animales cocidos a fuego lento durante varias horas, es una …
Alimentos que ayudan a mantener una digestión saludable
16 de diciembre de 2024 | 6:55 pm
Ciertos alimentos pueden ayudar a mantener una digestión saludable. Por ejemplo, los alimentos que contienen probióticos (bacterias saludables) pueden aumentar …