Aunque en un principio las dietas basadas en un consumo mucho menor de calorías por día puedan escucharse como algo saludable, …
Corazón
Consumo de sandía y cómo podría ayudar a controlar la presión arterial
La sandía es una fruta dulce y refrescante baja en calorías que pertenece a la familia Cucurbitaceae, a la cual …
Suplementos de Omega-3 y cáncer, ¿cómo se relacionan?
Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de ácido graso insaturado que puede reducir la inflamación en todo el cuerpo, …
Tamaño de la cintura, ¿predice el riesgo de ataque cardíaco?
Tal vez no lo habías pensado, pero el tamaño de tu cintura, especialmente si eres mujer, podría predecir tu riesgo …
3 importantes beneficios cardiovasculares de comer pescados y mariscos
Los ácidos grasos omega-3, que abundan en muchos tipos de pescados y mariscos, confieren una serie de beneficios cardiovasculares, así …
Bebidas azucaradas provocan problemas cardiovasculares
Según un estudio publicado en el Journal of the American Heart Association, ingerir más de 350 mililitros de bebidas azucaradas …
Beneficios a la salud del «yoga caliente»
El «yoga caliente» se ha convertido en una de las tendencias de fitness más populares de la última década, así …
La enfermedad en donde el músculo cardíaco se engrosa de forma anormal
La miocardiopatía hipertrófica (MCH) es una enfermedad en la cual el músculo cardíaco (miocardio) se vuelve anormalmente grueso (desarrolla hipertrofia). …
5 alimentos que ayudan a mejorar la circulación sanguínea
Para mantener una buena circulación sanguínea, es necesario incorporar diferentes cambios ligados al estilo de vida, como una mayor actividad …