Cuando se trata de dormir, las personas parecen tener necesidades diferentes. Pero, ¿cuánto debemos dormir para mantener una buena salud …

Los principios básicos para cuidar el corazón penden de los pilares: la alimentación balanceada y la actividad física. Si bien …

Muchas personas llegan a la sala de urgencias pensando que están viviendo un infarto, cuando en realidad se trata de …

Descansar y dormir el tiempo suficiente es una de las mejores recomendaciones que existen para gozar de una adecuada salud …

El aguacate es un fruto conocido por sus diversos beneficios, entre los que destacan sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. De …

Cuando se trata de proteger la salud cardíaca, las recomendaciones se inclinan a la reducción en el consumo de grasas. …

El colesterol HDL puede ser conocido como el de tipo «bueno», pero un nuevo estudio sugiere que tener niveles altos …

Un peso corporal por encima de lo recomendado de acuerdo a la edad, género y estatura de una persona ha …

Desde hace años -en gran parte gracias a la publicidad- existe la duda entre un gran sector de la población …