En una revisión de varias investigaciones, los datos de un pequeño estudio sugirieron que las semillas de chía podían reducir …
Diabetes
Alimentos no perecederos para personas con diabetes: Parte 4
Si tienes diabetes, contar con alimentos no perecederos te permite minimizar tus viajes a la tienda y asegurarte de que …
La regla 15/15 para tratar un nivel bajo de azúcar en sangre
Familiarízate con los síntomas de la hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre), de modo que, si se produce, puedas …
Diabetes y salud ocular: cómo evitar la retinopatía diabética
La diabetes no sólo afecta los niveles de azúcar en la sangre, también puede comprometer la salud ocular. Una de …
¿Cómo evitar picos de azúcar en la sangre con una dieta sana?
Los picos de azúcar en la sangre ocurren cuando los niveles de glucosa aumentan rápidamente tras consumir ciertos alimentos, lo …
Prediabetes, ¿cómo revertirla con cambios en el estilo de vida?
La prediabetes es una condición en la que los niveles de glucosa en la sangre están elevados, pero aún no …
¿Cuál es el papel de la fibra en el control de la diabetes?
La fibra es un nutriente esencial para la salud digestiva, pero también desempeña un papel clave en el control de …
¿Cómo reducir el riesgo de diabetes con cambios en la dieta?
La diabetes tipo 2 es una enfermedad en gran parte prevenible y, en muchos casos, su riesgo puede reducirse con …
Alimentos no perecederos para personas con diabetes: Parte 3
Si padeces diabetes, tener alimentos no perecederos a la mano es una gran manera de minimizar tus viajes a la …