Los productos de granos refinados —como el pan, la pasta y el arroz blanco— aumentan el riesgo de padecer sobrepeso …
Obesidad y nutrición
Exponerse a cualquier tipo de luz durante el sueño, ¿aumenta el riesgo de obesidad e hipertensión?
Un estudio exploró el vínculo entre la exposición a la luz durante el sueño y los riesgos para la salud. …
5 consejos para mejorar los hábitos de tu familia
¿Alguna vez has pensado que debes mejorar los hábitos de tus seres queridos? Los padres y cuidadores desempeñan un papel …
Dieta vegetariana, ¿puede aumentar el riesgo de fracturas?
Lo que la gente come influye en múltiples aspectos de su bienestar. No comer carne es una opción dietética popular …
7 factores de riesgo para desarrollar obesidad mórbida
La obesidad clínicamente grave, u obesidad mórbida, puede incrementar el riesgo de desarrollar diversos problemas de salud. Para un adulto, …
Fructosa, ¿cuál es su papel en el aumento de peso?
La fructosa induce al cuerpo a almacenar energía en lugar de utilizarla, pero ¿cómo lo hace? Por lo general, el …
5 alimentos que poseen el mayor contenido de prebióticos
Una nueva investigación presentada por la Universidad Estatal de San José en Nutrition 2023, la principal reunión anual de la …
3 elementos esenciales que debe incluir un plan de nutrición durante el embarazo
El embarazo incrementa las demandas físicas del cuerpo. Una mujer embarazada puede y debe adaptar su dieta para satisfacer tales …
¿Qué tan seguido debes ejercitarte para perder peso?
En su nivel más básico, la pérdida de peso consiste en resolver un problema matemático. Una persona debe quemar más …